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다이어트 식단

01월 11일( 저녁식사 618kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.11 19:31
  • 18
  • 0
저녁 618kcal 19:29
탄수화물(17.3%) 51.28 / 296g
단백질(77.7%) 41.98 / 54g
지방(61.3%) 27.60/ 45g
[허닭] 닭가슴살 야채곤약볶음밥
(1회, 250g)
 370kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
 12kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
 7kcal
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