다이어트 식단
01월 10일( 저녁식사 201kcal)
아자앗싸
- 2023.01.10 18:38
- 50
- 0
저녁 201kcal 18:35
탄수화물(13.0%) 32.84 / 252g
단백질(12.2%) 5.59 / 46g
지방(14.6%) 5.70/ 39g
| [뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 43g) | 119kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 25g) | 30kcal |
| 톳 (1회분, 17g) | 4kcal |
| 무 (1회분, 21g) | 4kcal |
| 고사리나물 (1인분, 23g) | 14kcal |
| 아삭이고추 (1개, 15g) | 3kcal |
| 귤 (1개, 26g) | 10kcal |
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