[다신17기] 8일차 식단 운동.
프리스탈
아침은 안동찜닭에 고구마랑 곤약 넣어 먹고점심엔 고구마 남은거 먹었어요.^^저녁엔 갈비탕에 납작만두를 넣었더니 꼬기가 안보이네요.ㅋ저는 고기만 2~3점 건져먹고, 샐러드랑 낫또 다먹었어요~.😊운동은 몸통줄이기 영상 하나 따라했습니다~.☺️
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맛있고 간편해서 쟁여두는 식품이에요.
아침식사로 베이글에 크림치즈먹으면 든
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