다이어트 일기
03월 09일 (음식 1476kcal, 운동 82kcal)
돼지요정꿀커벨
- 2016.03.09 09:52
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아침식사 : 93kcal (6.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 796kcal (53.93%)
| 흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 50g) | 64kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 아욱국 (1대접, 300g) | 88kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 10g) | 18kcal |
| 김말이튀김 (3개, 150g) | 378kcal |
저녁식사 : 522kcal (35.37%)
| 비빔국수 (1인분, 200g) | 224kcal |
| 치킨 (1조각, 102g) | 298kcal |
간식 : 65kcal (4.40%)
| 오렌지 (1개, 230g) | 65kcal |
운동 : 82kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 전신하늘걷기 (10분) | 30kcal |
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