다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 178kcal)
카@cogs0913
- 2023.01.06 10:34
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아침 178kcal 10:31
탄수화물(5.7%) 18.37 / 321g
단백질(16.1%) 9.52 / 59g
지방(15.7%) 7.70/ 49g
| [통밀당] 통밀식빵 (1/2조각, 15g) | 35kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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