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다이어트 식단

01월 05일( 저녁식사 625kcal)

다신등급

깡112
  • 2023.01.06 06:56
  • 104
  • 0
저녁 625kcal 06:54
탄수화물(39.3%) 123.00 / 313g
단백질(54.5%) 31.07 / 57g
지방(20.7%) 9.94/ 48g
잡곡밥
(1공기, 300g)
 438kcal
소고기 메추리알 장조림
(1소접시, 50g)
 61kcal
돼지불백
(1회분, 50g)
 78kcal
낚지볶음
(1회, 60g)
 48kcal
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2023.01.06 조회수 : 115
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