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다이어트 일기

01월 03일 (음식 1143kcal, 운동 233kcal)

다신등급

레릴리리
  • 2023.01.04 02:23
  • 169
  • 1

  • 음식
  • 운동

1143/ 1353

233/ 225

성공
(218)

오전 간식 : 472kcal (41.29%)
[다논] 액티비아 딸기 65kcal
딸기 35kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 65kcal
김치볶음밥 264kcal
고추장 43kcal

저녁식사 : 617kcal (53.98%)
찐만두 207kcal
[파리바게트] 건강한 치킨커들릿 샐러드랩 140kcal
소고기 김밥 84kcal
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 186kcal

야식 : 54kcal (4.72%)
딸기 54kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal
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2022.12.24 조회수 : 46
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