다이어트 식단
01월 02일( 저녁식사 370kcal)
jelmiin
- 2023.01.02 20:12
- 16
- 0
저녁 370kcal 20:10
탄수화물(8.4%) 25.47 / 303g
단백질(47.6%) 26.64 / 56g
지방(46.0%) 21.16/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 40g) | 70kcal |
| 닭갈비 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 두부 (1회, 55g) | 48kcal |
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