다이어트 식단
12월 27일(점심 265kcal)
말리는시누이
- 2022.12.27 15:01
- 37
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소스없는 닭찌는 오트죽으로 만들어먹습니다😌
점심 265kcal 14:40
탄수화물(5.5%) 21.63 / 395g
단백질(41.6%) 29.93 / 72g
지방(8.5%) 5.09/ 60g
| 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 110kcal |
| 부드러운 오트밀 (1/4회, 15g) | 63kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1/2회, 50g) | 11kcal |
| 팽이버섯 (0.6회, 60g) | 17kcal |
| 이금기 치킨파우더 치킨스톡 (1회, 2g) | 5kcal |
| 갈릭 파우더 (1회, 2g) | 7kcal |
| [오뚜기] 향긋한 들기름 (1/4회, 1ml) | 8kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1/2큰술, 7g) | 31kcal |
| 쪽파 (1회분, 5g) | 1kcal |
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