과로는 다이어트의 적
neat다이어트
어제 너무 피곤해서 만보도 못걷고 식단 칼로리계산도 못했더니 당장 공복 체지방 늘었어요ㅠ 쫄쫄 굶다시피 하다가 저녁에 좀 먹었는데 생각보다 많이 먹었나봐요 오늘은 쉬니까 식단, 운동 다시 할게요^^
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화이팅이네요 그래프보니.금새내려가실거같아요
감사합니다^^
오늘 푹 쉬시고 다시 하심 되죠.. 홧팅~!!!
감사합니다 오늘은 다시 노력중입니다^^
그런 날이 있더라고요ㅎㅎ 오늘부터 다시 화이팅입니다!
네 감사합니다^^
요즘 제 최애 간식이에오...
12월 27일( 오전간식 255kcal)
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화이팅이네요 그래프보니.금새내려가실거같아요
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네 감사합니다^^