2023년 다이어터
디데이 97
4월은여행의달
- 2022.12.26 18:53
- 31
- 6
나름 조절한다고 했는데 저녁식사때 남편이 연어를 더 먹으라고 줘서 몇조각 더 먹었더니 단백질이 완전 초과입니다ㅎㅎㅎ 운동이라도 해야하나 고민이네요ㅠ
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단백질 초과는 괜찮을듯해요 화이팅!!!
화이팅!😆
다이어트 하라는 사람, 다이어트 방해하는 사람 다 남편 같아요. 그래도 연어는 괜찮을 거예요.ㅋ
맞아요ㅎㅎ 연어를 넘 좋아해서 이성 잃고 넙죽넙죽 받아먹었네요ㅎㅎㅎㅎ
단백질이 초과라니 부럽부럽~~
전체 탄단지가 좋네요👍
미리 다음날 먹을 식사량을 적어두고 최대한 맞춰서 먹다보니 그렇게 되네요ㅎㅎ 문제는 저녁때 메뉴가 갑자기 바뀌거나 그럴때는 찔때가 많더라고요ㅠ