다이어트 식단
12월 25일( 아침식사 403kcal)
헬스뷰티신
- 2022.12.25 18:36
- 15
- 0
아침 403kcal 12:01
탄수화물(13.7%) 44.38 / 325g
단백질(47.5%) 28.49 / 60g
지방(24.6%) 12.30/ 50g
| 삶은 밤고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 연어회 (1회, 100g) | 106kcal |
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