2023년 다이어터
안녕하세요
neat다이어트
- 2022.12.24 23:33
- 48
- 8
아침공복 체중56.9kg, 체지방 18.3kg, 근육량 20.8kg입니다 2개월내 체지방 5kg 감량목표인데
얼마나 힘든지 알아서 미루다가 이제 맘먹었어요
일주일 혼자해보고 안되면 피티 등록하려구요
함께 꼭 성공해요!!!
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반갑습니다~~~
반가워요 목표까지 같이 힘내봐요^^
50대 저도 진짜 부럽네요ㅎㅎ 우리 같이 목표까지 열심히 달려보아요! 화이팅!
키작고 근육량이 적습니다 체지방 32.2%ㅠㅠ 같이 열심히 해요^^
DOITIMMEDIATELY 저도 체지방이 딱 32%예요ㅎㅎ 같이 열심히 해요!
50대 체중 부럽네요.전 59가 목표라. ㅋ
체중대비 근육량이 적고 체지방 많아요반대로 되어야 하는데ㅠ 목표 꼭 이루시길 바래요^^
DOITIMMEDIATELY 네. 홧팅~!!!