12월 23일( 운동 534kcal)

| 필라테스 (보통으로, 60분) | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 60분) | 213kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
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