다이어트 식단
12월 22일(점심 538kcal)
말리는시누이
- 2022.12.22 18:55
- 32
- 0
인심좋게 빵을 두장😌
점심 538kcal 18:50
탄수화물(13.5%) 53.30 / 395g
단백질(79.5%) 57.21 / 72g
지방(19.9%) 11.92/ 60g
| 브로드카세 통밀빵 (0.8회, 80g) | 192kcal |
| [상하치즈] 체다 슬라이스 더블업 (1매, 24g) | 75kcal |
| 잇메이트 슬라이스 닭가슴살 오리지널 (1회, 150g) | 190kcal |
| 로메인 상추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 케일 (0.3회분, 30g) | 7kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 16g) | 5kcal |
| 테메레 올가닉 홀그레인 머스타드 (1/2회, 5g) | 7kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1/2회, 5g) | 27kcal |
| 토마토 (0.4개, 42g) | 5kcal |
| [펩시] 제로 슈거 라임향 콜라 (1개, 355ml) | 0kcal |
| 딸기 (1/4회, 25g) | 6kcal |
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