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건강하고 요요없는 다이어트하자

12월21일 수요일

다신등급

No카페인No글루텐
  • 2022.12.22 08:11
  • 28
  • 6

어제 야식먹는바람에 ~~ 운동한거 다 날라갔어요
신랑이 마라탕시켜서 밤9시에 신나게 먹었어요😆

12월21일 수요일

아침 감 계란후라이

12월21일 수요일

점심 샐러드

12월21일 수요일

12월21일 수요일

간식 단백질쉐이크

12월21일 수요일

저녁 오리고기

야식. 마라탕

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  • 다신
    *무지개* 2022.12.22 09:48

    단단하게 드셨네요👍
    오늘하루도 홧팅입니다🙌

    답글
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  • 다신
    No카페인No글루텐 2022.12.22 10:08

    넘 단단하게 먹은거같애요🤣

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.12.22 09:04

    잘하셨는데 아쉽다요😂😂😂😂
    확실히 운동후 야식이라 옆구리에 붙지않았습니다 홧팅 🔥

    답글
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  • 다신
    No카페인No글루텐 2022.12.22 10:09

    다먹고 나자마자 밀려드는 후회ㅡㅠ 운동이 좀 아까왔어요^^

    답글
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  • 다신
    이번생에기필코 2022.12.22 09:01

    저도요 😢
    저녁밥 일찍 먹는다고 5시에 와구와구 먹었는데 밤 9시에 식구들 밥먹는데 같이 숟가락 들고 있는 나자신이 ...😓

    답글
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  • 다신
    No카페인No글루텐 2022.12.22 10:10

    가끔 식구들이 다요트적인것같애요ㅋㅋ

    답글
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