다이어트 식단
12월 20일( 저녁식사 653kcal)
카@s2053190407
- 2022.12.20 21:07
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저녁 653kcal 21:02
탄수화물(6.0%) 17.70 / 295g
단백질(69.8%) 37.70 / 54g
지방(143.0%) 64.36/ 45g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 150g) | 496kcal |
| 알배추 (5개, 100g) | 15kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 100g) | 37kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 구운양파 (1회, 70g) | 30kcal |
| 구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 구운 팽이버섯 (1회, 100g) | 28kcal |
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