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다이어트 식단

12월 18일( 저녁식사 426kcal)

다신등급

카@gna7890
  • 2022.12.20 09:38
  • 50
  • 0
저녁 426kcal 17:49
탄수화물(16.3%) 58.84 / 362g
단백질(33.7%) 22.26 / 66g
지방(22.5%) 12.36/ 55g
양반 현미밥
(1공기, 100g)
 157kcal
파래무침
(1소접시, 77g)
 29kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
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