간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
19일차
한달에1kg
- 2022.12.19 19:23
- 33
- 4
아침에 닭가슴살이랑 커피한잔 커피는 오늘마지막으로 그만마실래요
저녁은 양념고기랑 라면 두젓가락 뭐 먹긴했는데 배가 고파요
냉동실에 넣어둔 가지가 사라졌어요
어디갔지ㅠ
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ㅋㅋㅋ
가지가 어디갔을까요?ㅎㅎ
위에 식단이 하루드신 총량이면 진짜 배 고프실듯ᆢ
조금 더 챙겨드세요ㅎ
너무 적게 먹어도 체중이 안 빠져요
그리고 머리카락이 빠질수도ᆢㅠ
더먹으면찔것 같아서 더먹으면 빠질까요
저탄고지할때 머리빠져서 그만뒀는데 영양이 부족했던 것이 었나봐요
헉~~~가지를 여기서 찾으시면 아니되옵니다..ㅎㅎ 가지가 어디갔을까요? 꼭 그의 행방을 알려주세요..ㅎㅎ
여기 가지가 없을텐데 말이죠
화장실에 자주 못가고 좀 먹을려고 했더니 신랑이 버련것 같아요ㅠ