초고도비만 할수있다
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예전보다 밸런스가 좋아졌네요~ 간식을 끊으신건 정말 잘하셨습니다. 딱 한달만 참아봅시다. 그 이후에 치팅때 조금씩 절제하면서 드세요~👍
크리스마스 분위기가 풍기는 깔끔한 밥상 보기좋네요😍 단백질 음식 더 챙겨드시면 좋을것 같아요~~
단백질 챙겨먹기힘드네요 그냥 적당히먹기로했습니다 ㅋ 조금씩늘려야죠~
크리스마스 트리 접시 귀여워요😍
😊