2023년 다이어터
디데이 106
4월은여행의달
- 2022.12.17 23:10
- 27
- 2
음식마다 양을 조절해서 먹는다고 먹었는데도 너무 먹었네요ㅠㅠ 지금 재보니 내일 4~500g 증량 예정입니다. 내일 아침에 공복 링피트를 좀 열심히 하려고요. 글리코겐 소모를 위해!ㅠㅠ
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외식한 담날은 당연히 늘드라구요 다시 힘내서 파이팅해요
네! 그럴게요!😆❤️