간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
금-식운
탄탄원츄
- 2022.12.16 23:00
- 70
- 12
할롱요!
오예! 드뎌 금욜날! 오늘도 양배추 처리 메뉴를 점심으로 든든하게 먹었어요. 지난주부터 주말에 토나 일욜날에 1일1식 시작해서..낼 한끼 먹을까 생각 중요. ㅎㅎ
운동은 공중요가랑 런닝머신..홈트 복근도 짧게 했어요
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음식뿐 아니라 사진 실력도 좋으시네요...!!
좋게 봐주셔서 감사합니다!
좋게 봐주셔서 감사합니다!
운동도 많이 하시는데 한끼로 견디신다니 대단하세요
항상봐도 음식실력이 대단하시네요
운동은 한시간 반도 안되요 ㅎㅎ오늘은 두끼 반먹었어요 ㅎㅎ. 시간 간격을 두고 한입만 먹어도 한끼로 치는 거 아시죠?😂
와~!
어찌그리 요리솜씨가 뛰어나신지ᆢ
감탄이 절로 나오네요ㅎㅎ
운동도 많이 하시고ᆢ
오늘도 엄청 수고하셨어요👏👏👏👏
좋게 봐주셔서 감사합니다. 자취생활을 오래 해서 좀 흉내만 내요 ㅎㅎ
탄탄원츄 그렇군요ㅎ
자취생활을 하신 분들이 요리를 다 잘하더라구요ㅎ
저는 결혼해서야 요리를 처음으로 시작하다보니ᆢ
그것도 일한다고 바쁘게 살다보니 배달시켜먹고 외식하고ᆢ
그러다보니 요리가 젤로 힘드네요ㅠ
다산댁 그쵸 ㅎㅎ전 손으로 하는 걸 좋아하고 좀 빨라요. 맞아요..저도 맬 회사 일을 하면서 챙겨 먹어야 하니...그래서 빨리 되는 걸로만 먹고 있어요 ㅜㅜ
탄탄원츄 그래도 대단하세요👍👍👍👍
존경스럽습니당ㅎㅎ