다이어트 식단
12월 16일( 저녁식사 663kcal)
달려55키로
- 2022.12.16 19:52
- 13
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저녁 663kcal 15:07
탄수화물(18.1%) 61.79 / 342g
단백질(27.8%) 17.52 / 63g
지방(65.4%) 34.02/ 52g
| 퀴진 크리스피 돈까스 통등심 (1회, 140g) | 396kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 참깨드레싱 (1회, 18g) | 44kcal |
| [오뚜기] 돈까스소스 (1종지, 60g) | 75kcal |
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