다이어트 식단
12월 16일(점심 268kcal)
말리는시누이
- 2022.12.16 14:05
- 55
- 0
플레인 닭찌가 없어서 카레맛을 죽에 넣으니 카레맛이💦
어쩐지 잘어울릴거같아서 넣은 옥수수 잘어울리네요👍
점심 268kcal 13:52
탄수화물(6.3%) 24.76 / 395g
단백질(36.3%) 26.11 / 72g
지방(9.6%) 5.74/ 60g
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 마살라커리 (1회, 100g) | 95kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 55g) | 15kcal |
| 부드러운 오트밀 (1/4회, 15g) | 63kcal |
| 이금기 치킨파우더 치킨스톡 (1회, 2g) | 5kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1/2회, 40g) | 9kcal |
| 슈퍼 스위트콘 (1회, 20g) | 23kcal |
| 갈릭 파우더 (1회, 1g) | 3kcal |
| 생강 분말 (1회분, 1g) | 3kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 어린잎 (0.3그릇, 15g) | 2kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g) | 44kcal |
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