초고도비만 할수있다
10일차
날씬해진ㅇㅇ
- 2022.12.16 10:09
- 48
- 4
엊그제는 신랑생일이라 고칼리로 먹었었네요 ㅋ
그래도 원래먹던것의 반도안먹었던거같아요
오늘의복병은 또 케이크!!
선물받은게 하나더 남아있습니다 ㅠ
아이한테줄때 엄마도먹어보자 ~~하는것만 참으면되는데 .....
오늘도 화이팅!
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극단적 다이어트식이 저녁의 폭식을 부르는것 같아요. 저녁을 줄이고 참았다가 드시고 싶은걸 아침에 드셔보는건 어떨까요? 케이크도요. 대신 저녁에 단것 기름진것 밀가루, 면, 먹지 않기. 먹는 시간을 바꾸는 것만으로도 달라질수 있습니다.
케이크 한입만 먹어보기 도전해봅시다💪💪💪
케이크 참으세요!!ㅎㅎ
단백질 더 드시구요~~!! 홧팅!
홧팅!!!!😊