다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 432kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.12.12 20:17
- 72
- 0
저녁 432kcal 17:55
탄수화물(19.4%) 65.06 / 335g
단백질(23.7%) 14.43 / 61g
지방(34.2%) 17.44/ 51g
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 (1회, 30g) | 118kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1/4인분, 35g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
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