다이어트 식단
12월 12일( 아침식사 370kcal)
Karen38
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- 2022.12.12 10:06
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고구마까지 먹을 맘으로 찍어두고 단쉐가 은근 배불러서 고구마는 간식으로 킵😋
어제자 인바디에 기분좋은 월요일😆
아침 370kcal 09:59
탄수화물(10.1%) 34.95 / 345g
단백질(49.3%) 31.09 / 63g
지방(25.5%) 13.53/ 53g
| 플라이밀 초코 (1매, 45g) | 161kcal |
| 아몬드브리즈 아몬드&오트 (1회, 190ml) | 60kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 88kcal |
| 그레놀라 바이트 코코넛 바나나 (1봉지, 15g) | 61kcal |
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