다이어트 식단
12월 10일( 저녁식사 562kcal)
sun^^
- 2022.12.10 19:52
- 10
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저녁 562kcal 18:24
탄수화물(23.6%) 68.18 / 289g
단백질(49.7%) 26.36 / 53g
지방(53.6%) 23.59/ 44g
| 파전 (1회, 200g) | 390kcal |
| 찰밥 (1/4공기, 20g) | 30kcal |
| 굴 (1/2접시, 50g) | 40kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 소고기 우둔살 (1/2회분, 50g) | 68kcal |
| 야채구이 (1/4그릇, 25g) | 12kcal |
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