다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 495kcal)
카@luvcoco22
- 2022.12.09 15:49
- 39
- 0
점심 495kcal 12:14
탄수화물(27.1%) 90.12 / 332g
단백질(22.8%) 13.92 / 61g
지방(13.5%) 6.89/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 곱창김 (2회, 4g) | 18kcal |
| 알타리김치 (1그릇, 80g) | 29kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
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