다이어트 일기
03월 09일 (음식 1543kcal, 운동 300kcal)
옆집남씨
- 2016.03.09 03:28
- 61
- 0
아침식사 : 299kcal (19.38%)
| 햄버거 (1인분, 103g) | 299kcal |
점심식사 : 1,005kcal (65.13%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
저녁식사 : 239kcal (15.49%)
| 쥐포구이 (2장, 72g) | 239kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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