다이어트 친구해요
12/6 하루 식단
봄날81
- 2022.12.06 19:09
- 36
- 4
점심 : 고구마 200g, 바나나, 방토
(단백질 없는 탄수화물 식단ㅋㅋㅋ)
저녁 : 카레 덮밥
- 채담카레 120칼로리
- 곤약현미밥 110g 95칼로리
- 양파, 양송이버섯, 편마늘, 냉동믹스야채
- 달걀 2개 올리브유에 볶아서 추가
후식 : 대봉감 홍시
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깔끔하고 건강한식단
좋아요^-^
네네~ 감사해요^^!
커리가 엄청 맛있어보여요.
요즘 카레에 빠졌어요ㅎㅎ 저렇게 해먹으면 포만감이 크고 좋아요😄