• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기때 식단

다신등급

쥬엘0114
  • 2022.12.06 16:33
  • 142
  • 2

정체기 때는 식단을(칼로리) 더 줄여도 될까요? 1000kcal 정도로요(현재 1500kcal)

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    Polo8284 2022.12.24 22:58

    윗분말에 동감이에요 ㅋ
    일주일에 한번 지방이 포함된 고기를 먹고 응가를 시원하게 하고 나면 500그램이 나가더라구요 ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@mkh2573 2022.12.15 12:07

    그럴때에는 치팅데이한번가져줘서 우리몸에 탄수화물이 생기면 정체기에서 벗어날거 같아요
    지금 식단에서 더 줄이면 기초대사량이 낮아서 더 안좋을수도 있어요

    답글
    |
    입력
이전글

75>>48.6 / 4개월째 유지중

2023.07.07 조회수 : 5,612
다음글

같은사람 맞습니다. 75>>>53

2022.11.03 조회수 : 17,809
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 백투날씬 동등
  4. 4 카@lhj_love N
  5. 5 넷맘 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기