다이어트 식단
12월 05일( 저녁식사 315kcal)
카@luvcoco22
- 2022.12.05 19:07
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저녁 315kcal 16:45
탄수화물(12.4%) 41.28 / 332g
단백질(40.0%) 24.39 / 61g
지방(30.4%) 15.51/ 51g
| 곰곰 두유 (1개, 190ml) | 75kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [상하치즈] 리코타치즈 (1회, 20g) | 65kcal |
| [오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱 (1큰술, 15g) | 20kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 (1팩, 70g) | 105kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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