도전! 다이어트신 4기
야네🔜다신4기 2일차 (18일차/90일 Diet)
야네
1
- 2016.03.08 23:37
- 79
- 2
😍계획대로 지킨 것 :
식사, 운동, 물 2L 도전 16일차, 플랭크 도전 15일차
😢 계획대로 지키지 못한 것 :
글쓰기 , 일빵빵 기초영어
📋 아침에 일찍 일어나 공복 운동 하고 싶었는데 늦잠을 잤다. ㅠ.ㅠ
날씨가 쌀쌀하고 안 좋았는데 점심 먹고 나서 걷기 운동을 했다. 많이 피곤하고 몸살 기운이 있어서 초저녁에 잠깐 눈을 붙이려다가 2시간을 넘게 자버렸다. 그냥 그렇게 오늘 하루가 마감될 뻔했는데 다신 4기 도전자들의 일기를 보다가 벌떡 일어나서 운동을 했다. 역시 이런 자극이 큰 도움이 되는구나 깨달은 날.
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어쩔수없는넘 저도 오늘 그냥 넘어갈 뻔했는데 다신 4기 도전자님들 일기를 몇 편 보고 의욕 불끈~ 했답니다.
운동을 정말 열심히 하시네요 ㅎ 부럽습니다