건강하고 요요없는 다이어트하자
12월4일 월요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.12.04 23:47
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아침 오트밀
점심 등심구이 남은거랑 파채와 지인이준 떡ㅜ
저녁 아보카도등
먹고 잠깐 쉬는데 배가 너무 고파
도저히 챌린지가 불가할거 같아
다신 떡갈비랑 잡곡밥 조금 먹었어요
떡갈비 냉동실에 넣고 안먹었는데
아들도 너무 맛있다네요
잘자요~♡
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식단+운동 넘 잘합니다요😍😍👏👏👏걸음수도 짱좋구
운동량 굉장한데
너무 소식하신거 아녀요?👍👍👍
아~전날 탕수육에 짜장면에 소등심억 넘 많이
먹어서 좀 적게 먹고 운동할라캤드만 몸도
지가 살라고 하는지 먹이를 요구하드라구요 🤣
간단히 야식먹고나니 운동이 더 잘되드라는 ㅋ