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다이어트 일기

03월 08일 (음식 683kcal, 운동 300kcal)

다신등급

Woulk
  • 2016.03.08 23:14
  • 31
  • 0
저녁식사 : 683kcal (100.00%)
닭갈비 (1소접시, 250g) 370kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
덤벨 프런트레이즈 (10분) 60kcal
아놀드 덤벨 프레스 (10분) 60kcal
덤벨 레터럴레이즈 (10분) 80kcal
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