다이어트 식단
12월 03일( 아침식사 495kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.12.03 10:30
- 16
- 0
아침 495kcal 10:29
탄수화물(24.3%) 82.72 / 341g
단백질(24.1%) 15.17 / 63g
지방(23.5%) 12.22/ 52g
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 모닝빵 (1.5개, 52g) | 145kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 170g) | 65kcal |
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