다이어트 식단
12월 02일( 아침식사 382kcal)
카@kndthe80
- 2022.12.02 23:19
- 11
- 0
아침 382kcal 15:18
탄수화물(3.5%) 15.34 / 439g
단백질(51.7%) 41.90 / 81g
지방(26.3%) 17.59/ 67g
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 참치캔 기름제거 (1개, 100g) | 120kcal |
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