다이어트 식단
11월 30일(점심 525kcal)
포푸푸
- 2022.11.30 12:00
- 39
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점심 525kcal 10:34
탄수화물(23.8%) 72.07 / 303g
단백질(66.1%) 37.00 / 56g
지방(33.0%) 15.19/ 46g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 100%호밀빵 (1회, 105g) | 199kcal |
| 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 만토바 엑스트라버진 올리브 오일 스프레이 (1회, 2g) | 16kcal |
| 발사믹 식초 (1회, 15ml) | 15kcal |
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