다이어트 친구해요
11/29 식단
뚜둔띠
- 2022.11.29 20:50
- 24
- 2
아침 사과즙
점심 프로틴, 아몬드 브리즈
오후간식 모과차 , 우마이봉 초코맛
저녁 닭가슴살 양배추 라이스페이퍼
ㅜㅜ간식도 먹고 저녁이 약속이 있었다가 밥은 못먹어서..이제저녁먹어요느ㅡ.늦엏지만..괜찮겠죠? ㅜ너무배고파요
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하루 전체 칼로리도 높지 않을 것 같아요! 저녁 식단도 심플하고~ 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요^^!
저녁 식단이 가벼워서 괜찮을것 같아요.
소화 잘 시키셔요~