다이어트 식단
11월 28일( 점심식사 465kcal)
카@god02245
- 2022.11.29 10:28
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점심 465kcal 12:20
탄수화물(3.8%) 12.20 / 324g
단백질(125.6%) 74.10 / 59g
지방(23.1%) 11.30/ 49g
| 회 (1회, 200g) | 220kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 가리비 (1개, 100g) | 35kcal |
| 산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 멍게 (1회분, 100g) | 78kcal |
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