다이어트 식단
11월 28일( 저녁식사 544kcal)
sun^^
- 2022.11.28 20:05
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저녁 544kcal 19:28
탄수화물(26.7%) 77.10 / 289g
단백질(57.5%) 30.47 / 53g
지방(37.5%) 16.50/ 44g
| 레드 파프리카 (2개, 128g) | 36kcal |
| 당근 (3/4개, 73g) | 24kcal |
| 사과 (3/4회, 64g) | 36kcal |
| 1-5 바게트 (1회, 30g) | 83kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 김코치 통밀빵 (1/2회, 50g) | 120kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (1조각, 66g) | 47kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| [농심] 쫄병 안성탕면맛 (1/4봉, 8g) | 40kcal |
| [해태] 에이스 24g (1/4회분, 4g) | 21kcal |
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