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다이어트 식단

11월 28일(아침 211kcal)

다신등급

말리는시누이

  • 2022.11.28 11:56
  • 36
  • 0

11월 28일(아침 211kcal)

아침 211kcal 11:45
탄수화물(5.9%) 23.41 / 395g
단백질(27.9%) 20.11 / 72g
지방(5.1%) 3.05/ 60g
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
냉동 레인보우 믹스
(1/2회, 50g)
15kcal
팽이버섯
(1/2회, 50g)
14kcal
부드러운 오트밀
(1/4회, 15g)
63kcal
슈퍼 스위트콘
(1회, 10g)
11kcal
이금기 치킨파우더 치킨스톡
(1회, 2g)
5kcal
다진마늘
(1/2티스푼, 2g)
2kcal
[오뚜기] 향긋한 들기름
(1/2회, 2ml)
16kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1/2개, 60g)
73kcal
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