다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살이 안 빠지네요ㅠㅠ
흐흐ㅡ
- 2016.03.08 20:40
- 160
- 1
이제 2주 반 됐는데 마일리 사이러스 운동이랑 강하나 스트레칭 박연수 다리 유산소운동 했는데도 효과가 별로 없어보여서 최근에는 캐시 안 벅지 두 번 지방 태우기 두 번 이렇게 하는데도 효과가 없어서 너무 속상해요ㅠㅠ 더 해야 빠질까요... 요새는 운동 해도 많이 힘들지도 않고 의지도 떨어지네요... 식단은 6시 이후로 거의 안 먹었어요 제가 상체는 마르고 하체가 통통한 편입니다!
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식단관리하셔요 먹고싶은거다먹고 6시이후에만 안먹으면 한계점이와요 저도 그랬어요!그리고 식단조절 힘들지않은 운동이면 2주반에 큰변화는 기대하기가..사실 좀 힘들죠
조금만더파이팅하세요~^^