탄수화물 간식에 이어 단백질 저녁
봄날81
고구마를 너무 좋아해요ㅋㅋ다이어트와 상관없이 늘 끼고 살아요
저녁은 두부계란볶음이에요ㅎㅎ무김치랑 같이 먹으면 맛있어요!뭔가 달달한 게 자꾸 먹고 싶은 밤이네요어제 야식 먹은 후유증일까요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
🧡
계란과 두부의 환상 조합.늘 식단에 진심이신분♡
오 두부계란볶음 어떻게 수분기를 다 잘날리신거같아요! 제가하몀 맨날 질퍽질퍽한데ㅜㅜㅜ
유튜브에 '무니키친 단백질폭탄' 보고 따라했어요ㅎㅎ 간단하고 고단백이라 배부르고 강추에요👍
봄날81 오! 감사합니다
고구마는다욧식품이니 너무좋죠~~계란두부볶음단백질~~좋아요^^우왕👍 👍
고구마가 당이 높아서 적당히 먹어야 다욧식품인데 전 절제가 안 돼요ㅎㅎ
봄날81 고구마의 당은 좋은당 같은뎅 ㅎㅎ 겨울고구마는 더 맛나용^.~
1974냐옹이 맞아요~ 겨울고구마 꿀맛이에요^^! 저도 방금 반신욕했더니 아! 개운해요
봄날81 잘하셨어용 ~~~ 수분쫙 노폐물쫙 좋아요^-^
11/27
11/24 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
🧡
계란과 두부의 환상 조합.
늘 식단에 진심이신분♡
오 두부계란볶음 어떻게 수분기를 다 잘날리신거같아요! 제가하몀 맨날 질퍽질퍽한데ㅜㅜㅜ
유튜브에 '무니키친 단백질폭탄' 보고 따라했어요ㅎㅎ 간단하고 고단백이라 배부르고 강추에요👍
봄날81 오! 감사합니다
고구마는
다욧식품이니 너무좋죠~~
계란두부볶음
단백질~~
좋아요^^
우왕
👍 👍
고구마가 당이 높아서 적당히 먹어야 다욧식품인데 전 절제가 안 돼요ㅎㅎ
봄날81 고구마의 당은 좋은당 같은뎅
ㅎㅎ
겨울고구마는 더 맛나용^.~
1974냐옹이 맞아요~ 겨울고구마 꿀맛이에요^^! 저도 방금 반신욕했더니 아! 개운해요
봄날81 잘하셨어용 ~~~
수분쫙
노폐물쫙
좋아요^-^