다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 408kcal)
ㅊ님
- 2022.11.25 11:36
- 57
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짜장면은 먹고 싶을때 면만이라도 바꾸면 칼로리 절반
점심 408kcal 22:12
탄수화물(9.7%) 32.08 / 330g
단백질(64.3%) 38.60 / 60g
지방(27.6%) 13.78/ 50g
| 부드러운 두부275g (1회, 70g) | 71kcal |
| 돼지고기 뒷다리살 (1회, 75g) | 107kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 브로콜리 (1회, 50g) | 19kcal |
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 100g) | 12kcal |
| [청정원] 매콤하게 맛있는 삼선짜장 (1회, 12g) | 42kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 85g) | 116kcal |
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