다이어트 식단
11월 25일( 아침식사 746kcal)
wjmadison
- 2022.11.24 17:54
- 44
- 0
아침 746kcal 17:51
탄수화물(43.9%) 177.10 / 403g
단백질(63.5%) 47.00 / 74g
지방(7.1%) 4.40/ 62g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 삶은 밤고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 코코아가루 (1회분, 100g) | 153kcal |
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 (1팩, 140g) | 170kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
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