다이어트 식단
11월 23일( 저녁식사 262kcal)
카@kndthe80
- 2022.11.24 06:25
- 73
- 0
저녁 262kcal 22:12
탄수화물(2.6%) 11.36 / 439g
단백질(29.9%) 24.21 / 81g
지방(19.2%) 12.84/ 67g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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