건강하고 요요없는 다이어트하자
11월23일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.11.23 23:24
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아침 순두부찌개,두부봉
두부봉 첨 먹어봤는데 짱 맛있다요
점심 야채 듬뿍 계란말이
저녁 족발, 편육, 다신양념치킨 3점씩
오돌뼈 70그램정도
오돌뼈가 넘 땡겨서 편의점에서 사왔는데
안주 세트가 되버렸네요
그래서 카스라이트 🍺 한잔했어요
오늘은 챌린지 다 끝나고 시간부족으로
만보 간신히했어요
근데 아흑 😢 런지 넘 힘들어용ㅜ
다들 고생하셨어요
피곤해서 뻗을것 같네요 바이~
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족발 편육 맛나보여요~~
콜라겐과 단백질 섭취 ^^
그래도 많이는 안드셨네요 총칼로리가 적은거보니 👍
적게 먹을려고 나름 노력했지요 😼
계란말이 예뻐요. 맛있는 단백질 모음이네요. 편의점에 오돌뼈를 파는군요. 👀
김종국이랑하하 체인점에서 판매하는상품
편의점에 출시되었드라구요
넘 맛있어서 깜놀ㅋ