다이어트 식단
11월 23일( 저녁식사 497kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.23 21:44
- 12
- 0
저녁 497kcal 21:37
탄수화물(18.8%) 62.07 / 330g
단백질(46.6%) 27.94 / 60g
지방(33.3%) 16.66/ 50g
| 토마토비프스튜 (1회, 182g) | 149kcal |
| 허벌쉐이크 (1잔, 25g) | 90kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 두부구이 (1소접시, 50g) | 53kcal |
| 순대 (1회, 130g) | 148kcal |
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